Воскресенье, 21.04.2019, 09:37
Приветствую Вас Гость | RSS

Новошешминская ЦБС

Меню сайта
Статистика
Форма входа
Логин:
Пароль:
Главная » 2019 » Март » 22 » Тренинг «Оптимизм- наш спутник».
13:43
Тренинг «Оптимизм- наш спутник».

       В Краснооктябрьской сельской библиотеке на кружке «Добрые встречи» проведен тренинг «"Оптимизм - наш спутник"».  Такие занятия направленны на укрепление психического здоровья пожилых людей. Комплекс упражнений включает в себя психогимнастику и текст для релаксации. Такие групповые занятия помогают сконцентрироваться на своих телесных ощущениях и через это обратиться к своим внутренним душевным процессам, аккумулировать свой жизненный опыт, занятия способствуют принятию себя и своего жизненного пути. Во время несложных физических упражнений у участников появляется чувство независимости и, как следствие, повышение самооценки, общего фона настроения, что благоприятно сказывается на общем самочувствии.

, ,

Просмотров: 18 | Добавил: gulnur | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Календарь
«  Март 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031